΄³Υ³Ήρ³οαΩλ»ρ Ρ³ΫΟ³Ο³έ »υ αγ ΩΗ³Ϋέ Ρ³ΫΟ³Ο³έ ΛαΡ³έασΗσ

Ξ³ρΟ³έΉ³Οέ»ρ   • ΚΩαρ Ραυέσ»Ιαυσ ³ι³η, ³ΙΫαυρΑ ε»οω Ώ Ω³Υ»Ι` ΟαίοαυΟέ»ρΗσ Λαυλ³χ»Ιαυ »υ ΓΓν³Νέαν Ρ³ρλο³σέ»Ιαυ Ρ³Ω³ρ: • ΈραΕΑ ε»οω Ώ ΅³σ»Ι ΩΗέγ»υ 35 ³λοΗΧ³έ ο³ω³σρ³Ν ηραν Ο³Ω Ο³Γαν: κ³ιΑ ηραυΩ ΉραΕΑ Ή³έΉ³Υ Ώ ΅³ρΣρ³έαυΩ, ΗλΟ ί³ο ο³ω ηαυΩ ³Ϋέ ΟαρσέαυΩ Ώ Ηρ Ρ³οΟαυΓΫαυέέ»ρΑ: • ΰρε»λ½Η ιαυΙ»ο ε³ορ³λο»ΙΗλ Λαυλ³χ»ω ΛΩαρΗ Χ³ω»ρΗσ »υ αυι»Ιαυσ, ΛΩαρ»Υ»έέ ³έε³ΫΩ³έ ε»οω Ώ 2-3 ο»ΥΗσ Ν³ΟΝΟ»ω: • ΚΩαρ»Υ»έΑ ·»Υ»σΗΟ ν³ρΉ³·αυΫέ Ο»Υ»υ Οαυέ»έ³, »Γ» ΓΛ»Ιαυσ 5-10 ραε» ³ι³η Ήρ³ νρ³ Σαυ Ο³Ω ΣνΗ Ή»Υέαυσ ωλ»Ι: Έ³ ε»οω Ώ ³έ»Ι χ³χαυΟ νρΣέαν, ί³ο ½·αυΫί, αρε»λ½Η ΛΩαρ»Υ»έΑ γνέ³λνΗ: • ΒΓΛΩαραν ε³ορ³λον³Ν ΛΩαρ»Υ»έΑ γΗ Ο³ρ»ΙΗ »ρΟ³ρ Ε³Ω³έ³Ο ΓαΥέ»Ι Γ³ν³ΫΗ νρ³, ω³έΗ αρ ΛΩαρ»Υ»έΗ ο³ΟΗ ί»ροΑ Γ³σ³έαυΩ Ώ »υ έρ³έ Ώ χαΛ³έσναυΩ ΓΗΓ»ΥΗ Ω»ο³ΥΫ³ Ρ³ΩΑ: • μ³έΗΙΗέΗ ³ν»ΙσαυΟΑ ΛΩαρ»Υ»έΗέ Ρ³ΥαρΉαυΩ Ώ Ή³ιΑ Ρ³Ω: • ²Ϋέ ³Ω³έαυΩ, αρο»Υ ΣνΗ λεΗο³Οαυσ »ω Ρ³ραυΩ γε»οω Ώ ΙΗέ»έ έαυΫέΗλΟ ΫαυΥΗ Ρ»οω»ρ: κεΗο³ΟαυσΑ ε»οω Ώ λΟ½΅αυΩ Ή³έΉ³Υ Ρ³ρ»Ι, Ρ»οα ³λοΗΧ³έ³΅³ρ ο»ΩεΑ ³ρ³·³σέ»Ι: Ίρ΅ λεΗο³Οαυσ³ΫΗέ ½³έ·ν³Νέ ³ν»Ι³έ³ 4-5 ³έ·³Ω »υ Ήρ³έω γΝαρ»έ ·Ή³ΙΗ νρ³ΫΗσ, Ρ³ρ»ΙΑ Ο³ρ»ΙΗ Ώ Ή³Ή³ρ»σέ»Ι: • ΰγ Ι³ν Ρ³ρν³Ν λεΗο³Οαυσέ»ρΗ Ωαο ³ι³η³έαυΩ »έ ϋΉΗ Ω»Ν εΥεη³Οέ»ρ, αραέω ω³Ϋω³ΫναυΩ »έ ΛΩαρΑ Λ³ιέ»Ιαυ ΑέΓ³σωαυΩ »υ ΛΩαρ»Υ»έΑ εΗέΉ Ώ λο³σναυΩ: • β³χΗσ ³ν»Ι Ρ³ρ³Ν λεΗο³Οαυσέ»ρέ αυέ»έαυΩ »έ Ω³έρ εΥεη³Οέ»ρ` ί³ο ΅³ρ³Ο ε³ο»ραν, ³ΫΉεΗλΗ εΥεη³Οέ»ρΑ η»ιασαυΩ ο³ω³έ³Ιαυσ Ρ»οα ε³ΫΓαυΩ »έ »υ ΛΩαρ»Υ»έΑ λΩωαυΩ Ώ: • ΄³ρ³Ο ·ροέ³Ο³Ν ΛΩαρΑ ΉΕν³ρ Ώ ο»Υ³χαΛ»Ι ΓΗΓ»ΥΗ νρ³: Έ³ Ρ»ίοαυΓΫ³Ω΅ Ο³ρ»ΙΗ Ώ ³έ»Ι, »Γ» ΛΩαρΗ νρ³ ³ΙΫαυρ σ³έ»ω, χ³Γ³Γ»ω ·ροέ³ΟΗ νρ³, ο»Υ³χαΛ»ω ΓΗΓ»ΥΗ νρ³ »υ ΅³σ»ω: • Ίρ΅»Ωέ η»ιασαυΩ ΛΩαρ»Υ»έ ε³ορ³λο»ΙΗλ ν»ρ»υΗ ί»ροΑ ν³ιναυΩ Ώ, ΗλΟ έ»ρω»υΗ ί»ροΑ ΡαυΩ Ώ ΩέαυΩ, αρε»λ½Η Λαυλ³χ»ω Ήρ³έΗσ, ε»οω Ώ ΛΩαρΗ ν»ρ»υΗ ί»ροΑ Ν³ΝΟ»Ι ηραυΩ Γρην³Ν ΓΥΓαν: • Ξ³ρΟ³έΉ³ΟΑ γΗ Ο³ρ»ΙΗ γ³χΗσ ³ν»Ι ³ΙΫαυρΗ Ω»η Γ³Γ³Λ»Ι, ω³έΗ αρ ο³ε³Ο»Ιαυσ Ήρ³έω Ηρ»έσ Ω»η ί³ο Σ»Γ »έ έ»ρΝΝαυΩ »υ ν³ιναυΩ »έ: • φ³χαυΟ »υ Οεγαυέ ΛΩαρΑ Ρ»ίο Ο·ροέ³ΟνΗ, »Γ» ³Ϋέ χ³Ο»ω ε»ρ·³Ω»έοΗ Ο³Ω Χ³ρεαο ΓΥΓαν: • ΰρε»λ½Η η»ιασαυΩ ΓΛν»Ιαυ ΑέΓ³σωαυΩ ΛΩαρΑ γν³ινΗ, Ο³Υ³ε³ρΗ ο³Ο ³έΡρ³Ε»ίο Ώ ΩΗ ωΗγ ³Υ σ³έ»Ι: • ΚΩαρ»Υ»έΑ Ρ»ίοαυΓΫ³Ω΅ Ήαυρλ Ο·³ Ο³Υ³ε³ρΗσ, »Γ» η»ιασΗσ Ρ³έ»Ιαυσ Ρ»οα ³Ϋέ ³έΩΗη³ε»λ Ήέ»ω Λαέ³ν ίαρΗ νρ³: • ΚΩαρ»Υ»έΗέ έ³Λ ε»οω Ώ ΫαυΥ ωλ»Ι, ³ΫέαυΡ»ο»υ Ήρ³ νρ³ ί³ω³ρ³ν³½ σ³έ»Ι, ³ΫΙ αγ Γ» ΑέΉΡ³Ο³ι³ΟΑ, ³ΫΙ³ε»λ ί³ω³ρΑ ΟΡ³ΙνΗ »υ Οέ»ρΝΝνΗ ΫαυΥΗ Ω»η: • δρΫ³έΗΟ »υ ΓΛν³Νω³΅ΙΗΓ ε³ορ³λο»ΙΗλ ³ΙΫαυρΗ Ω»η Ο³ρ»ΙΗ Ώ Ισέ»Ι Ο»ρ³ΟρΗ λαΉ³, ΗλΟ ηρΗέ ³ν»Ι³σέ»Ι ΩΗ ωΗγ ω³σ³Λ Ο³Ω ΟΗοραέΗ ³Υ: • ΊΓ» ³έΡρ³Ε»ίο Ώ Ρ³ρ»Ι ΣνΗ λεΗο³Οαυσέ»ρΑ, Ήρ³έω λΟ½΅Ησ ε³Ρ»ω λ³ιΑ ο»Υ, ³ΫΉε»λ Ήρ³έω ³ν»ΙΗ Ρ»ίο Ώ Ρ³ρ»ΙΑ: • ΚΩαρΗέ ³ν»ΙΗ Ι³ν Ώ ³ν»Ι³σέ»Ι γΡ³Ι»σρ³Ν Ο³ρ³·, ω³έΗ αρ Ρ³Ι»σρ³ΝΑ ν³ο³σέαυΩ Ώ ΛΩαρΗ Ο³ιαυσν³ΝωΑ: • ΰρε»λ½Η ΛΩαρΑ Ρ³Χ»ΙΗ Ή»ΥΗέ ·αυΫέ αυέ»έ³, ε»οω Ώ ΛΩαρΗέ Λ³ιέ»Ι ³Υ ³ρ³Ν, ο³ω³σρ³Ν Ή»Υέαυσ »υ Ήέ»Ι λ³ιΑ ο»Υ: • ζ»ιασΗ Ω»η έ³Λω³έ ΛΩαρ»Υ»έ Ήέ»Ιέ, ³Ϋέ ε»οω Ώ 10-15 ραε» ο³ω³σέ»Ι: • ΰρε»λ½Η ΛΩαρΑ γΟεγΗ Σ»ιω»ρΗέ, ε»οω Ώ Σ»ιω»ρΗέ ΅αυλ³Ο³έ ΫαυΥ ωλ»Ι: • Ξ³Γαν ε³ορ³λον³Ν Ο³ρΟ³έΉ³Οέ ³ν»ΙΗ Ρ³Ω»Υ Ώ, ΗλΟ Ο»Υ»υΑ χ³ΫΙαυέ »υ ·»Υ»σΗΟ »ρ³έ· αυέΗ: • βΗ Ο³ρ»ΙΗ ΓΓΛΩαρΑ ΓαΥέ»Ι, αρ ³Ϋέ ΟρΟέ³ΟΗ ΅³ρΣρ³έ³, Ή³ ν³ο³σέαυΩ Ώ έρ³ αρ³ΟΑ: • δ»οω γΏ ΉραΕαν ΛΩαρΗ ο³Ο ΫαυΥ ωλ»Ι, ³ν»ΙΗ Ι³ν Ώ Ο³Υ³ε³ρΑ ηραν Γρη»Ι: ΰρε»λ½Η ΛΩαρΑ ³ν»ΙΗ Ι³ν ΓΛνΗ ³Ϋέ ε»οω γΏ ·ρο³έΟ»Ι ³Ω΅αΥη Ο³Υ³ε³ρΗ Ω³Ο»ρ»υαυΫΓαν Ω»Ο: • ΰρε»λ½Η Ο³ρΟ³έΉ³Οέ ³ν»ΙΗ χΛραυέ »υ έαυρ΅ ΙΗέΗ, ΛΩαρΗ Ω»η ε»οω Ώ ΩΗ³Ϋέ Ή»Υέαυσ Ισέ»Ι: • Ψ»Ο ΅³Ε³Ο ³ΙΫαυρΗσ λο³σναυΩ Ώ 800· ³ι³έσ ΛαρΗ½ Ο³ρΟ³έΉ³Ο: • ΈραΕαν ΛΩαρΑ Ρ³ν³λ³ρ³γ³χ ΟΛΩαρνΗ, »Γ» Ήρ³ Ω»η Ήέ»ω ΩΗ ω³έΗ Ρ³ο Ω³Ο³ραέ: • ΰρε»λ½Η Ο³ρΟ³έΉ³Ο ο³ε³Ο»ΙΗλ Σ»ΓΑ γλ»υ³έ³, Σ»ΓΗ Ω»η ε»οω Ώ Ήέ»Ι ΡαυΩ Ο³ροαύΗΙ: • ΰρε»λ½Η Ωρ·»ραν ί»ρο³ναρ ·³Γ³έ ³ν»ΙΗ Ι³ν ΓΛνΗ, έ»ρω»υΗ ί»ροέ ³έΡρ³Ε»ίο Ώ Ν³ΟΝΟ»Ι: • ΚΩαρ Ραυέσ»Ιαυσ γε»οω Ώ ³ΙΫαυρΑ Ισέ»Ι ηρΗΟ ΛΩαρΗ Ω»η, ³ΫΙ ΑέΉΡ³Ο³ι³ΟΑ, ³λοΗΧ³έ³΅³ρ ΛΩαρΑ Ισέ»Ι ³ΙΫαυρΗ Ω»η »υ Λ³ιέ»Ι: • ΈραΕΑ ε»οω Ώ ε³Ρ»Ι 3-4 ³λοΗΧ³έΗσ αγ ΅³ρΣρ η»ρΩ³λοΗΧ³έαυΩ : • β³χΗσ ί³ο ³Υ ³ρ³Ν ΛΩαρΑ ν³ο Ώ ΛΩαρναυΩ, ΗλΟ Ήρ³έΗσ ε³ορ³λον³Ν ΛΩαρ»Υ»έΑ ·αυέ³ο Ώ: ΰρε»λ½Η ν»ρ³σέ»Ι ³ΫΉ Γ»ραυΓΫαυέΑ, ε»οω Ώ έαρ ΛΩαρ Ραυέσ»Ι, ³ι³έσ ³ΥΗ, »υ Λ³ιέ»Ι ΩΫαυλ ΛΩαρΗ Ρ»ο: • ΊΓ» ΛΩαρέ ³έ³ΙΗ Ώ, ³ε³ ³ΥΑ ε»οω Ώ ΙαυΝ»Ι ηρΗ αγ ί³ο ω³έ³ΟαυΓΫ³έ Ω»η »υ Ραυέσ»Ι ΛΩαρΗ Ρ»ο: • ΒΛ»Ιαυσ ³ι³η ΛΩαρΑ ε»οω Ώ ΓαΥέ»Ι, αρ ΅³ρΣρ³έ³: ψΗγ ΓαΥέ»Ιαυ Ή»εωαυΩ ν³ο Ώ ΅³ρΣρ³έαυΩ »υ έρ³έΗσ ε³ορ³λον³Ν ΛΩαρ»Υ»έέ »ρΟ³ρ Ε³Ω³έ³Ο γΗ ΓΛναυΩ: • βΗ Ο³ρ»ΙΗ ϋ·ο³·αρΝ»Ι ί³ο χ³χαυΟ Ο³ρ³·` ΛΩαρΑ ΅³ν³Ο³έ³γ³χ Οεγαυέ γΗ λο³σναυΩ: • ΚΩαρΑ, αρΑ »ρΟ³ρ »έ ΡαυέσαυΩ Σ·ναΥ, ο³ρ³ΝναΥ Ώ ΙΗέαυΩ, ³Ϋέ ΉΕν³ρ Ώ ·ροέ³Ο»Ι, ΗλΟ Ήρ³έΗσ ε³ορ³λον³Ν ΛΩαρ»Υ»έέ ³Ωαυρ »υ ΅³ν³Ο³έ³γ³χ χΛραυέ γΗ ΙΗέαυΩ: • β³χΗσ ί³ο λαΉ³έ ΛΩαρΗέ ο³ΙΗλ Ώ Ωαυ· ·αυΫέ »υ οΡ³Χ Ραο »υ Ρ³Ω, ΗλΟ Ήρ³ ε³Ο³λΗ Ή»εωαυΩ ΛΩαρΑ Ι³ν γΗ χΛρ»σναυΩ: • ΊΓ» ΛΩαρΗ Ω»η ί³ω³ρ³ν³½Α ΅³ν³Ο³έ³γ³χ γΏ, Ήρ³έΗσ ε³ορ³λον³Ν ΛΩαρ»Υ»έΑ ·αυέ³ο Ώ ΙΗέαυΩ: ή³ο ί³ω³ρΗ Ή»εωαυΩ ΛΩαραυΩΑ Ή³έΉ³ΥαυΩ Ώ, ΛΩαρ»Υ»έΑ ³ρο³ωΗέΗσ ³ρ³η Ο³ρΩραυΩ Ώ, ΗλΟ ΩΗηΗέ Ω³λΑ ΩέαυΩ Ώ ΡαυΩ: • ΄ΙΗέγΗΟέ ³ν»ΙΗ Ρ³Ω»Υ ΟΙΗέΗ, »Γ» ΛΩαρΗ Ω»η Ισέ»ω Ρ³ρ³Ν Ή»Υέαυσέ»ρ: • ξ³ε³Ο»Ιαυ Ο³ρΟ³έΉ³Οέ»ρΗ ΛΩαρΑ ε»οω Ώ ³ν»ΙΗ ΓαυΫΙ ³έ»Ι, ω³έ ΓΛ»Ιαυ Ρ³Ω³ρ έ³Λ³ο»λν³Ν Ο³ρΟ³έΉ³Οέ»ρΗέΑ: • ΚΩαρΑ Ρ»ίοαυΓΫ³Ω΅ Ώ ·ροέ³ΟναυΩ λ³ιΑ ηραν Ισν³Ν ίίΗ ϋ·έαυΓΫ³Ω΅: • ΄³ρ³Ο ΛΩαρΑ Ο³ρ»ΙΗ Ώ ΅³σ»Ι ίαραν χ³Γ³Γ³Ν ·ροέ³ΟΗ ϋ·έαυΓΫ³Ω΅, ΗλΟ, »Γ» ³Ϋέ ³Ϋέ γ³χΗσ ³ν»ΙΗ ΓαυΫΙ Ώ, ³ε³ Ο³ρ»ΙΗ Ώ ·ροέ³Ο»Ι ε»ρ·³Ω»έοΗ ΓΥΓΗ ϋ·έαυΓΫ³Ω΅: • Άροέ³Ον³Ν ΛΩαρΑ Ρ»ίοαυΓΫ³Ω΅ Ο³ρ»ΙΗ Ώ ο»Υ³χαΛ»Ι ΓΗΓ»ΥΗ Ω»η, »Γ» ³Ϋέ χ³Γ³Γ»ω ·ροέ³ΟΗ νρ³ »υ ΅³σ»ω ΓΗΓ»ΥαυΩ: • κεΗο³ΟαυσΑ Ρ»ίοαυΓΫ³Ω΅ Ώ Ρ³ρναυΩ, »Γ» ³Ϋέ Γ³ρΩ Ώ »υ λ³ι»σν³Ν: • Έ»Υέαυσέ»ρΑ ί³ω³ρ³ν³½Η Ρ»ο Ρ»ίο ΟΡ³ρν»έ, »Γ» Ήρ³έω ΩΗ Γ»Γ»υ ο³ω³σέ»ω: • ΊΓ» Ο³Γέ³ίαιΑ ΓαυΫΙ Ώ, ³ε³ ³Ϋέ Ο³ραΥ »ω γαρ³σέ»Ι` χ³Γ³Γ»Ιαν Ω³ιΙ³ΫΗ Ω»η »υ Ήέ»Ιαν Ν³έραυΓΫ³έ ο³Ο: • καΉ³έ ϋ·ο³·αρΝ»Ιαυσ ³ι³η Ι³ν Ώ ΅³σ»Ι ηραν Ο³Ω ΏΙ Λ³ιέ»Ι ³ΙΫαυρΗ Ρ»ο: • ή³ω³ρ³ε³ο ΛΩαρ»Υ»έΑ »ρΟ³ρ Ε³Ω³έ³Ο γΗ γαρ³έαυΩ »υ ³ν»ΙΗ Ι³ν Ώ ε³Ρε³έναυΩ: • Ψ»Υραν Ο³ρΟ³έΉ³ΟΗ εέΉαυΓΫαυέΑ Ο³ρ»ΙΗ Ώ χ³χΟ³σέ»Ι, »Γ» ³Ϋέ Ήέ»ω Ο³ν» ³Ω³έαυΩ »υ ΛέΣαρέ»ραν Ν³ΝΟ»ω: • Ψρ·αν Ο³ρΟ³έΉ³Οέ ³ν»ΙΗ ΡΫαυΓ»Υ »υ Ρ³Ω»Υ ΟΙΗέΗ, »Γ» Ωρ·Η ο³Ο Ήέ»ω ΩΗ ί»ρο Ο³Γέ³ίαι: • Ξ³ρΟ³έΉ³ΟΗ Ω»η ΛέΣαρέ»ρέ ³ν»ΙΗ ίαυο Ο»χν»έ, »Γ» η»ιασαυΩ Ήέ»ω ο³ω ηραν ³Ω³έ: • Ψ³ωρ³Ν ΛέΣαρΑ »υ ο³έΣΑ Οε³Ρε³έ»έ Ηρ»έσ ·αυΫέΑ, »Γ» Ήρ³έω χ³Γ³Γ»ω ω³σ³Λαν Γρην³Ν ³έΣ»ιασΗΟαν: • ΒΓΛΩαρΑ γε»οω Ώ Λ³ιέ»Ι ³ΥΗ Ο³Ω ΫαυΥΗ Ρ»ο, ³ΫΙ³ε»λ ³Ϋέ ΟΟαρσέΗ Ηρ χΛρ»σέαΥ Ρ³οΟαυΓΫαυέΑ: • β³χΗσ ³ν»ΙΗ ³Υ ³ρ³Ν ΛΩαρΑ ΉΕν³ρ Ώ ΛΩαρναυΩ, ΗλΟ ΛΩαρ»Υ»έΑ ·αυέ³ο Ώ λο³σναυΩ: • Ξ³ρΟ³έΉ³Ο ε³ορ³λο»Ιαυσ »ρ΅»Ωέ »ρ»λΑ ν³ιναυΩ Ώ, αρε»λ½Η ³ΫΉε»λ γΙΗέΗ, ³έΡρ³Ε»ίο Ώ »ρ»λΑ χ³Ο»Ι ηραυΩ Γρη³Ν ΓΥΓαν: • ξ³ε³Ο»Ιαυ Ρ³Ω³ρ έ³Λ³ο»λν³Ν Ο³ρΟ³έΉ³ΟΗ ΛΩαρέ ³ν»ΙΗ ΓαυΫΙ »έ ³έαυΩ, ω³έ ΓΛ»ΙαυέΑ: • ΊΓ» ΓΓΛΩαραν ΛΩαρΗ ΛΩαραυΩΑ Ή³έΉ³ΥαυΩ Ώ, ³ε³ ³Ϋέ ε»οω Ώ ο³ω³σέ»Ι ΩΗέγ»υ 30-35 η»ρΩ³λοΗΧ³έ: ΊΓ» Ή³ ΏΙ γϋ·έΗ` ε»οω Ώ ³ν»Ι³σέ»Ι Γ³ρΩ ΓΓΛΩαρ: • ΒΓΛΩαρέ Ηρ Ρ³οΟαυΓΫαυέέ»ρΑ γΗ ΟαρσέΗ ΩΗ ω³έΗ ί³΅³Γν³ ΑέΓ³σωαυΩ, »Γ» ³Ϋέ Λ³ιέ»ω ³ΙΫαυρΗ Ρ»ο, γαρ³σέ»ω »υ Ήέ»ω ΅³Ε³ΟΗ Ω»η: